Prête à reprendre le pouvoir sur votre forme ? Vous méritez de vous sentir forte, équilibrée et épanouie. Mon coaching rend l’efficacité sportive accessible à toutes, sans pression, juste avec du progrès et du plaisir.
Votre salle de sport vient à vous, sur mesure et à votre rythme !
Découvrez une approche sportive personnalisée qui a déjà permis à de nombreuses femmes de se sentir mieux dans leur corps et dans leur quotidien, quel que soit leur niveau de départ.
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Vous me connaissez peut-être ? J’ai eu l’honneur d’être égérie pour le magazine ELLE sur la partie Fitness.
J’ai créé le programme “3 mois pour tonifier votre silhouette avant l’été”, avec des séances hebdomadaires comprenant du renforcement musculaire, de la haute intensité et du stretching. Mes vidéos ont généré plus de 3 millions de vues.
Étape 1 : Faites votre Diagnostic express (1 minute)
Répondez à 5 questions ciblées pour définir votre programme idéal (objectif, rythme, contraintes).
Étape 2 : Je vous rappelle sous 24 heures
Je vous rappelle et valide votre besoin en commençant à créer un plan d’action (phases et axes de travail sur les séances, identification du matériel éventuel) adapté à votre domicile.
Étape 3 : Bougez avec des entraînements efficaces + Crédit d’impôt 50%
Profitez de séances efficaces et bienveillantes, sans perte de temps en transport, et bénéficiez de la réduction fiscale sur l’ensemble de vos heures de coaching.
Musculation Intelligente : Tonifiez-vous, renforcez votre posture et boostez votre métabolisme sans l’ambiance intimidante des salles de sport.
Cardio Adapté : Des séances dynamiques à domicile qui augmentent votre dépense calorique, tonifient votre corps et vous libèrent du stress quotidien.
Flexibilité Sans Compromis : Les rendez-vous sont calés sur VOTRE agenda. Je vous aide à prendre soin de vous sans avoir à courir après le temps.
Brevet Professionnel d’Éducateur Sportif (BPJEPS AGFF) chez Global Training Formation, diplôme obtenue en 2017
Pilates Matwork 1 chez Global Training formation, certification obtenue en 2017
Pilates Markork 2 et petit matériel chez Leader Fit, certification obtenue en 2025
Activité Physique Adaptée à la Maternité chez CAP’ Formations Sport, certification obtenue en 2023
Pilates pour Femmes Enceintes chez Leader Fit, certification obtenue en 2025
Activité physique adaptée aux séniors chez CAP’Formations Sport, certification obtenue en 2023
Pilates pour Séniors chez Leader Fit, certification obtenue en 2025
Diététique & Nutrition chez Koreva Formations, certification obtenue en 2020
Les cours de sport à domicile font partie des prestations qui peuvent bénéficier de l’agrément Services à la personne. Cela vous permet de bénéficier de 50% de crédit d’impôts sur les séances qui vous seront facturées.
En plus de l’agrément SAP, je vous propose de bénéficier de l’avance immédiate du crédit d’impôts. C’est un service proposé par l’Urssaf qui vous permet de bénéficier immédiatement d’une partie de leur crédit d’impôt, et ce, dès le paiement des services à la personne. Au lieu d’attendre le remboursement lors de la déclaration de revenus, vous percevez directement l’avantage fiscal.
Pour bénéficier de l’avance immédiate, vous devez être fiscalement domicilié en France et avoir déjà fait une déclaration aux impôts. Les personnes bénéficiant d’aides de la CAF pour la garde de leurs enfants ou bien de l’APA ou de la PCH ne peuvent pas bénéficier aujourd’hui de l’avance immédiate.
Oui, les séances de sport à domicile font partie du groupe de prestations “cours à domicile” soumises au crédit d’impôt. Les conditions indispensables sont les suivantes : la séance doit se faire au domicile de l’élève, et le professeur doit être là en présentiel. C’est pour cela que le crédit d’impôt ne s’applique pas aux séances en visio.
Oui, les séances peuvent être très efficaces sans équipement. Tout dépend de vos objectifs : le renforcement musculaire profond se fait facilement au poids du corps ou avec un petit matériel. Pour développer la masse musculaire ou accompagner la perte de poids (notamment en période de pré-ménopause ou ménopause), l’utilisation de charges comme les haltères ou kettlebells sera utile. Le travail cardio peut aussi se faire sans matériel grâce à des exercices dynamiques (comme la pliométrie), mais si vous préférez éviter les sauts, nous utiliserons simplement des charges adaptées pour maintenir l’intensité. Dans tous les cas, le programme et le matériel sont toujours pensés pour s’ajuster à vos capacités et à vos envies.
Contrairement aux applications sportives, le coaching à domicile est 100 % personnalisé. Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre forme du jour et vos objectifs. Vous êtes accompagnée, corrigée et encouragée en temps réel, ce qui garantit des progrès plus rapides et une pratique en toute sécurité. J’entends souvent mes élèves me dire “Sans toi, je n’en aurais jamais fait autant !” C’est aussi un vrai gain de temps : je me déplace chez vous, plus besoin de prévoir ni de vous motiver seule. Le coaching à domicile, c’est un investissement pour votre santé, votre confiance et votre bien-être durable.