Moi, c'est Béatrice.
Je suis coach sportif sur Bordeaux, et partout ailleurs à distance.

Je prends en charge votre bien-être et votre condition physique, quel que soit votre besoin : remise en forme, perte de poids (certifiée en nutrition), diminution du stress, atteinte de performances, …

Je suis formée à différentes disciplines, et je propose des séances individuelles et collectives, sur Bordeaux ou à distance.

Ensemble, trouvons votre équilibre sport & nutrition !

Béatrice Valéro Coach Sportif Bordeaux

Égérie Fitness du Magazine ELLE

Vous me connaissez peut-être ? En 2018, j’ai eu l’honneur de devenir l’égérie du magazine ELLE sur la partie Fitness. 

J’ai créé le programme « 3 mois pour tonifier votre silhouette avant l’été », avec des séances hebdomadaires comprenant du renforcement musculaire, de la haute intensité et du stretching. Mes vidéos ont généré plus de 3 millions de vues.

Votre coaching sport et/ou nutrition à la carte

#LeBonÉquilibre SPORT

Les séances individuelles

Un coaching ultra-personnalisé pour des séances de sport sur mesure, à Bordeaux ou à distance.

Les séances collectives

Une formule abordable pour bénéficier d’un vrai suivi de coach lors de séances collectives à distance.

#LeBonÉquilibre NUTRITION

Une routine alimentaire simple et personnalisée

Un programme innovant et abordable pour construire votre nouvelle routine alimentaire adaptée à vos goûts et vos besoins. Loin de l’idée du régime, j’ai à coeur de vous transmettre les clés d’une alimentation équilibrée, que vous pourrez appliquer toute votre vie !

📔 Un bilan nutrition & bien-être

📅 Un entretien téléphonique d’une heure

🍽️ Une nouvelle routine alimentaire clé en main

✏️ Un suivi en option pour mesurer votre évolution

Vous êtes une entreprise ?

Je dispense également des cours collectifs en entreprise, sur place ou à distance.

Le bon équilibre sport & nutrition

Combien de fois, dans la journée et dans la semaine, mettez-vous votre corps en action ? Quel carburant lui donnez-vous pour assurer vos journées de travail et vos sessions sportives ?

Ces questions sont à mes yeux essentielles pour vous aider à trouver le bon équilibre, à savoir un bien-être mental et physique.

Quoi de mieux que d’avoir la bonne énergie, au bon moment, en ayant un corps parfaitement mobile et en bonne santé ?

Car c’est bel et bien la santé le moteur de mon travail, et non l’esthétisme. Je veux vous aider à prendre soin de votre corps en le rendant actif et bien alimenté. Et l’esthétisme suivra naturellement, croyez-moi !

Béatrice Valéro Coach Sportif Bordeaux travaille sur le bon équilibre sport et nutrition

Cours collectifs en ligne

7 euros la séance de 45 minutes

Tous les mardis : 7h30 et 19h45