Moi, c'est Béatrice.
Je suis coach sportif sur Bordeaux, et partout ailleurs à distance.

Je prends en charge votre bien-être et votre condition physique, quel que soit votre besoin : remise en forme, perte de poids (certifiée en nutrition), diminution du stress, atteinte de performances, …

Je suis formée à différentes disciplines, et je propose des séances individuelles et collectives, sur Bordeaux ou à distance.

Ensemble, trouvons votre équilibre sport & nutrition !

Béatrice Valéro Coach Sportif Bordeaux

Égérie Fitness du Magazine ELLE

Vous me connaissez peut-être ? En 2018, j’ai eu l’honneur de devenir l’égérie du magazine ELLE sur la partie Fitness. 

J’ai créé le programme “3 mois pour tonifier votre silhouette avant l’été”, avec des séances hebdomadaires comprenant du renforcement musculaire, de la haute intensité et du stretching. Mes vidéos ont généré plus de 3 millions de vues.

Votre coaching sport et/ou nutrition à la carte

#LeBonÉquilibre SPORT

Une routine sportive sur mesure

Un coaching ultra-personnalisé pour des séances de sport sur mesure, à Bordeaux ou à distance.

Je m’adapterai à vos objectifs :

🏃🏻 remise en forme,

💦 perte de poids,

🤰 sport grossesse,

🧘 diminution du stress,

mais aussi à votre budget, et ferai rimer vos séances de sport avec sueur ET bonne humeur !

#LeBonÉquilibre NUTRITION

Une routine alimentaire simple et personnalisée

Un programme innovant et abordable pour construire votre nouvelle routine alimentaire adaptée à vos goûts et vos besoins. Loin de l’idée du régime, j’ai à coeur de vous transmettre les clés d’une alimentation équilibrée, que vous pourrez appliquer toute votre vie !

📔 Un bilan nutrition & bien-être

📅 Un entretien téléphonique d’une heure

🍽️ Une nouvelle routine alimentaire clé en main

✏️ Un suivi en option pour mesurer votre évolution

Le bon équilibre sport & nutrition

Combien de fois, dans la journée et dans la semaine, mettez-vous votre corps en action ? Quel carburant lui donnez-vous pour assurer vos journées de travail et vos sessions sportives ?

Ces questions sont à mes yeux essentielles pour vous aider à trouver le bon équilibre, à savoir un bien-être mental et physique.

Quoi de mieux que d’avoir la bonne énergie, au bon moment, en ayant un corps parfaitement mobile et en bonne santé ?

Car c’est bel et bien la santé le moteur de mon travail, et non l’esthétisme. Je veux vous aider à prendre soin de votre corps en le rendant actif et bien alimenté. Et l’esthétisme suivra naturellement, croyez-moi !

Béatrice Valéro Coach Sportif Bordeaux travaille sur le bon équilibre sport et nutrition

Vous êtes une entreprise ?

Je dispense également des cours collectifs en entreprise, sur place ou à distance.