#LeBonÉquilibre
Plusieurs options s’offrent à vous en fonction de vos objectifs…
#LeBonÉquilibre SPORT
Une routine sportive sur mesure
Un coaching ultra-personnalisé pour des séances de sport sur mesure, à Bordeaux ou à distance.
Je m’adapterai à vos objectifs :
remise en forme,
perte de poids,
🤰 sport grossesse,
diminution du stress,
mais aussi à votre budget, et ferai rimer vos séances de sport avec sueur ET bonne humeur !
#LeBonÉquilibre NUTRITION
Une routine alimentaire simple et personnalisée
Un programme innovant et abordable pour construire votre nouvelle routine alimentaire adaptée à vos goûts et vos besoins. Loin de l’idée du régime, j’ai à coeur de vous transmettre les clés d’une alimentation équilibrée, que vous pourrez appliquer toute votre vie !
📔 Un bilan nutrition & bien-être
📅 Un entretien téléphonique d’une heure
🍽️ Une nouvelle routine alimentaire clé en main
✏️ Un suivi en option pour mesurer votre évolution
Vous êtes une entreprise ?
Je dispense également des cours collectifs en entreprise, sur place ou à distance.
Votre coaching, à la carte.
Vous souhaitez un coaching sportif ultra-personnalisé ? Optez pour des séances de sport individuelles. Si vous êtes sur Bordeaux je me rends directement à votre domicile, sinon nous nous connectons ensemble en visio-conférence.
Vous pouvez également, de manière complémentaire au sport ou non, vous faire coacher en nutrition avec mon programme personnalisé à partir de 60 euros.
D'où vient #LeBonÉquilibre ?
ll s’agit du bon équilibre entre le sport et la nutrition que je veux vous aider à trouver.
Je l’ai constaté sur moi-même, puis sur mes élèves : l’un ne va pas sans l’autre. Votre bien-être passe par une pratique sportive adaptée et une nutrition maîtrisée. J’ai donc développé différentes offres pour m’adapter aux besoins et au budget de chacun, avec une partie nutrition qui a pour but de vous rendre autonome très rapidement.